men's physique
RÈGLEMENT PRÉSENTATION ET POSES IMPOSÉES
Cette catégorie s’adresse aux
L’équilibre, les proportions, la tonicité du corps et l’aspect sain sont pris en considération.
Les fessiers doivent être toniques et fermes (sans cellulite ou retention d eau apparente). La taille fine sera soulignée laissant apparaître une agréable ligne en X. La coiffure et le maquillage venant parfaire l’allure générale.
les catégories :
Men’s Physique Open, deux catégories :
A : Tous âge, jusqu’à 175 cm inclus
B : Tout âge plus de 175 cm
Men’s Physique Junior, deux divisions :
A : De 18 ans à 23 ans inclus
jusqu’à 175 cm inclus
B : De 18 ans à 23 ans inclus
plus de 175 cm inclus
Men’s Physique Débutant, deux divisions :
A : Tous âge, ayant fait une compétition maximum, jusqu’à 175 cm inclus
B : Tous âge, ayant fait une compétition maximum, plus de 175 cm inclus
Men’s Physique Master 1 , 2 de deux divisions chacune :
Master 1 A : 40 à 49 ans inclus
jusqu’à 175 cm inclus
Master 1 B : 40 à 49 ans inclus
jusqu’à 175 cm inclus
Master 2 A : 50 ans et plus
jusqu’à 175 cm inclus
Master 2 B : 50 et plus
jusqu’à 175 cm inclus
Organisation des athlètes :
Une catégorie n’est maintenue que si elle compte au moins trois athlètes. Si ce nombre n’est pas atteint, la catégorie sera, dans la mesure du possible, regroupée avec la classe immédiatement supérieure.
DISPOSITIONS GÉNÉRALES :
Les poses sont évaluées sur les quatre côtés. Les quarts de tour doivent être réalisés selon les directives établies.
Toute position incorrecte sera immédiatement corrigée par le chairman de scène.
POSES IMPOSÉES :
Les Compétiteurs se placent en ligne face aux juges en position relâché, sans chercher à contracter exagérément. À la demande du juge, ils enchaînent les quatre faces en faisant des quarts de tour : face, côté, dos, côté, puis reviennent de face.
Position corrigée face aux juges
Posture droite et tonique, la tête alignée avec le corps. Une main est posée sur la hanche, quatre doigts tournés vers l’avant, et une jambe est légèrement décalée sur le côté.
L’autre bras descend le long du corps, un peu ouvert sur le côté, coude souple, paume ouverte, doigts bien alignés. La jambe droite est légèrement fléchie.
Les abdos et le grand dorsal sont légèrement engagés et le menton est relevé.
Quart de tour à droite
Les compétiteurs pivotent d’un quart de tour vers la droite et présentent leur côté gauche aux juges, avec le haut du corps légèrement orienté vers eux.
La main gauche se pose sur la hanche. Le bras droit tombe naturellement vers le bas, légèrement avancé par rapport à l’axe du corps, coude souple, paume ouverte et doigts bien placés.
La jambe gauche, côté juges, reste légèrement fléchie et posée à plat au sol. La jambe droite est fléchie vers l’arrière, appuyée sur les orteils.
Quart de tour dos aux juges
Posture droite et tendue, tête et regard dans l’axe du corps. Une main repose sur la hanche, quatre doigts orientés vers l’avant. L’autre bras reste le long du corps, légèrement ouvert, coude souple, paume ouverte et doigts alignés.
Une jambe est légèrement reculée et décalée sur le côté, appuyée sur les orteils.
Les dorsaux sont engagés et la tête reste relevée.
Quart de tour à droite
Nouveau pivot vers la droite, cette fois en présentant le côté droit aux juges. Le haut du corps est légèrement tourné.
La main droite se pose sur la hanche, tandis que le bras gauche descend naturellement vers le bas, un peu en avant de l’axe du corps, coude souple, paume ouverte, doigts alignés.
La jambe droite (côté juges) est légèrement fléchie et posée à plat au sol. La jambe gauche est fléchie vers l’arrière, appuyée sur les orteils.
LA TENUE :
Short arrivant juste au dessus des genoux, aucun bijou (jambes non jugées)